Monthly Archives: November, 2010

Två timmar frysning.

Vasaloppsspåret mellan Hemus och Eldris. Tjugo minuter in i passet. Såhär såg jag ut när jag kom till bilen. En aning stelfrusen. Hej. Usch...

Kylan håller i sig

Hej. -21 grader i Mora när jag vaknade imorse. Nu har det blivit något varmare: -15. Så efter lunchen sticker jag ut på ett...

Sprintervaller FTW

Hej. Idag har jag kört sprintintervaller på Hemus skidstadion. Började med att värma upp i en kvart därefter var det dags för mina fyra...

Kallt satan

Hallå. Tänkte köra sprintliknande skateintervaller tidigare idag. Men då stod temperaturen på -18 grader här i Mora, så det är inte kul att...

1,15 timmar skidor

Hej. Har just kört ett lättare klassiskt skidpass från Hemus till Eldris och tillbaka tillsammans med X. Jag körde en del utan stavar, diagonalstak,...

Biltvätt.

Vallat skidor och just tvättat bil. Nu blir det träning!https://adamsteen.se/

Första advent

Första advent idag. Känner mig lite seg och krasslig. Ska ändå försöka åka ett lättare skidpass i denna kyla. Jag återkommer.https://adamsteen.se/

99 dagar kvar…

...Till Vasaloppet. Här ser ni början av startbacken. Location:Fjällvenstigen,,Sverigehttps://adamsteen.se/

Sälen nästa

Vilodag idag. Drar till Sälen en sväng. https://adamsteen.se/

TC-Intervaller

Tja. Just kört ett fint testcykelpass: - Tio minuter uppvärmning, 200 watt.- Tjugo minuter intervall, 310-320 watt. - Fem minuter vila.- Åtta minuter intervall,...