Monthly Archives: February, 2011

Vasaloppsmöte.

Sitter i Bergebo med klubben och har ett Vasalopps-planeringsmöte. Vi hoppas på att få lite ordning med langning och så vidare. https://adamsteen.se/

3×15 min 10″-20″ klassiskt

Hej. Idag har jag åkt tre stycken kvartar 10"-20"-intervaller, runt mig hade jag ett flertal glada Öppet Spår-åkare. Så det var riktigt trevligt i...

Finväder idag med?

Hallå där. Befinner mig i Mora nu igen, bara över dagen. Åker tillbaka till Falun efter lunch. Ser ut att bli kanonväder idag med,...

Eftermiddagsfika

Passar på att ta en eftermiddagsfika på Dala Wärdshus. Fint som tusan!https://adamsteen.se/

Kanonväder

Strålande sol och varmt ute! Så jäkla fint och så välkommet!https://adamsteen.se/

Vilar på

Hallå. Skönt att vila idag, känner att jag behöver det efter de senaste dagarnas träning. Istället laddar jag för herrarnas tremil på skid-VM, starten...

En timme löpning

Godkväll. Nu ikväll har jag sprungit en timme i lugnt tempo. Kändes skönt att få jogga ur kroppen efter passet tidigare idag. Imorgon är...

2,30 timmar AII klassiskt

Dimmigt och minus 1,5 grader i Orsa Grönklitt. Nöjd och trött kille. Hallå. Det blev ett fint och förhoppningsvis givande pass idag i Grönklitt....

Hysteri i Mora

...Så jag drar till Orsa Grönklitt istället och kör ett AII-pass. https://adamsteen.se/

Styrkepass

Tja.Dagens träning blev ett styrkepass, varken mer eller mindre. Jag körde mitt vanliga styrkepass, vilket innebär: 15 x 10 bråsterk brant lutning + 10...