tisdag, maj 24

Sänket har väl tränat.



Hej.

Har väl kört ett intervallpass på rullskidor skate. Det kändes allt annat än bra. Motvind, trötta/stela muskler, hjärtsvikt (kändes det som i alla fall) och lungpaj. Körde tre set 10"-20"; 12 minuter + 11 minuter + 12 minuter. Segheter kan ju till stor del bero på att jag inte tränat sedan i torsdags, men men. Jag fick ju ett åtminstone helt okej träningspass för min blekfeta kropp.

Imorgon har jag inget eventjobb, men plantorna sätter ju inte sig själv, så det lär ordnas!

Passdata:

1,10,37 timmar
154 medelpuls
181 maxpuls
350 höjdmeter
1012 kilokalorier

Inga kommentarer: