Monthly Archives: July, 2012

Tre timmar klassiskt

Tre timmar, klassiskt, återigen runt Falun med omnejd och det togs en rejäl massa bilder, här är ett axplock:Foton: Xhttps://adamsteen.se/

Jobbar och står i

God förmiddag.På gymet idag med. Härlig stämning här. Något sämre väder ute idag, vilket märks då det är fler medlemmar här och tränar. Kroppen...

Skatedistans rullskidor

Godkväll.Har kört ett fint rullskidpass skate tre timmar runt Falun med omnejd såhär på kvällskvisten. Kändes helt okej. Skönt att få lite mängdträning i...

Det här med träning

Jag har nu tränar 65 timmar de senaste fyra veckorna. En mastodontsiffra mina mått mätt. Vill inte säga att jag känt mig speciellt sliten,...

3×20 minuter tröskelintervaller löpning

Puh, precis klarat av ett tröskelintervallpass löpning tillsammans med X. 3 x 20 minuter. Första intervallen var på Jungfruberget, andra intervallen från Jungfruberget upp...

Rejält åskväder igår

Åkte med X till Mora igår efter träningen. Lite halvregnigt under vägen dit. Men kring tiotiden så började det helt plötsligt tokblixtra, åska, himlen...

Stakning + löpning med stavar

Hej. Två timmar och trettio minuter ute i det sköna regnet och just hemkommen. Jag och X började med att staka 75 minuter (+ fem...

OS-linje

Sitter och kollar på OS-linjeloppet på SVT-play. Stämning!Idag är träningsplanen ett distanspass löpning + rullskidor, 2,5 - 3 timmar. Blir fint det. https://adamsteen.se/

3,5 timmar landsvägscykel

Idag hade jag äran att få träna med denne storcyklist; nämligen Magnus Darvell!Det blev ett fint och för mig halvhårt cykelpass där första 1,50...

Möra ben

Uppe på gymet och jobbar för tillfället. Känner mig väldigt trött och mör i benen från igår, en riktigt härlig känsla må jag säga!...