tisdag, juli 3

Full hand!

Idag så har jag kört full hand, alltså fem timmars effektiv träning. Det du Jocke Engström, nu tar jag in på dig!

Det var ju inte direkt igår jag körde fem timmar på en dag, i alla fall om vi räknat bort cykel.

Eftermiddagspasset blev 1,45 timmar skate, (treans växel som lägst). Bort till Tandådalen, in och snurrade kring bostadsområdena där, upp till Myrflodammen och hem. Direkt hemma så körde vi 20 minuter effektiv mage/rygg/hållnings-styrka!

Kändes skapligt, även om jag börjar bli lite sliten.

3 kommentarer:

erikwickstrom.se sa...

Du är så fin Adam. Men tror du inte Jocke Engström skulle räknat styrkan separat. I så fall bommar ju du din fulla hand :)

Team Kalas sa...
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
Adam Steen sa...

Jo, det har du väl så rätt i :)