söndag, mars 31

Stakning och styrka

Träningspremiären avklarad, känns ruskigt skönt att vara igång igen. Började med att staka i 45 minuter, kändes inte helt kasst. Men det var jobbigt. Troligen så kommer det att bli bättre snabbt då jag varit still några dagar och behöver "sota ur" kroppen. Efter skidåkningen så bar det av till sportlife för att träna styrka. Enda gymet jag kunde på att köra på då mina andra var stängda, och på må bättre går jag inte in. 

Körde mitt "vanliga" gympass: maxövningar + uthållighetsstyrka. Kändes faktiskt bra, var bara marginellt svagare än sist jag körde, så det var kul!

Bilder:








Sommartid, sömnkonto och träning



Hade lite minus på sömnkontot sedan gårdagens körningar till Arlanda. Det plus att vi inatt ställde fram klockan en timme till sommartid gjorde att dagens uppvaknande blev en aning sent. Men vad gör väl det. Skönt var det i alla fall. 

Idag så tänkte jag göra träningspremiär sedan mitt hostuppehåll. Hoppas på att det går bra. Tror inte jag tappat så mycket, för jag har varken haft feber, halsont eller mått speciellt dåligt. Så det borde ju gå bra ändå!

Slutligen, jag måste be om ursäkt, har ju glömt att önska er en glad påsk mina kära läsare. Så vi tar det nu: Glad Påsk!

lördag, mars 30

Kändishäng, lägenhet, nystart med mera


Jag och Robin "Brynte" Bryntesson stod och glänste i solskenet under gårdagens clash och nations på lugnet.

Då har snart denna påskafton passerat. Har inte gjort alltför många knop, skönt med en sådan dag också. Försöker spara energi för kvällens körning till Arlanda och för att kunna bli fullt frisk. Min förhoppning och min plan är att kunna träna imorgon. Om det sedan blir så, det står nog skrivet i stjärnorna. 

Var och kollade på en ny lägenhet idag. Känns väldigt intressant och kul. Tror det är dags för en nystart och förändringar i "cirkus Adam Steen". En ny lägenhet, två utlandsresor och så vidare under den kommande tiden tycker jag känns som en bra grej.



Patrik "Packe" Karlsson är i stan, träffade honom och Linus "grizzly" Larsson igår. Trefvligt!

Reportage från O2-sprinten och fler bilder






Foton: Clash of nations

Bilderna är från torsdagens uppvisningslopp i Clash of nations. På de två nedre bilderna så ser man det droppet där jag ramlade och knäckte pjäxan. Men det var riktigt kul och ett bra initiativ av Adam Johansson, tävlingen var en del i hans projekt: skidhjälpen.

Hittade lite reportage från torsdagens O2-sprinten också där mitt namn nämns:



Mot Arlanda gånger två!



Ingen rast och ingen ro. Ska följa med ett gäng DSA-elever nu (som ska på en Mallorca-resa) ner till Arlanda för att sedan köra hem deras bil. 

Ikväll bär det av till Arlanda igen för att hämta hem min samarbetspartner. 

Hostan känns en aning bättre i alla fall och det är jag tacksam över. Min kortison-spray verkar hjälpa mina sargade luftrör och lungor.

fredag, mars 29

Nice på Clash!







Kanonväder, mycket publik, glad stämning och fantastiska prestationer! Kul.

Nu ska jag hänga med vänner, prata, ha det trevligt och bara umgås.

Tråkigt att hosta och snora, men det finns troligen folk som har det värre.

Fler bilder och kort sekvens från SVT-play



Fick lite fler bilder skickade till mig från gårdagens O2-sprinten. Det är Hans Runeson och Jessica Enström som tagit bilderna. Tack för dessa! Jag hittade ett kort klipp på SVT-play också från Clash Of Nations-sprinten, där man ser oss skidåkare, klippet hittar ni här och vi syns: 1.14.18 - 1.14.47 in i klippet.  

För den som inte hörde intervjun med mig efteråt så blev jag tillfrågad om jag skulle träna mer till nästa år så att jag vann. Då svarade jag: "Nästa år så blir det mer brudar, mer solbränna och mer backslick!"

Nu ska jag upp på Lugnet igen och kolla skoteråkningen!







torsdag, mars 28

Tvåa och trea! Clash och nations och O2-sprinten

Sådär, då var dagens tävlande klart. Första loppet blev jag tvåa efter Robin Bryntesson. (Åtta startande.) Loppet gick bra, trots att jag ramlade och spräckte hälkappan på pjäxan:



Därefter så var det full sula till Vansbro för O2-sprinten. Där vann jag kvartsfinalen, var tvåa i semifinalen efter Jens Eriksson och trea i finalen och totalt efter Bryntesson och Jens. Fyra blev Oscar Ivars. 

Det var verkligen jobbigt idag då jag inte tränat på ett tag och då jag nästan höll på hosta ur lungorna mellan loppen. Jag hoppar över morgondagens vårpoffen. 

Nu väntar en trevlig kväll med kung-Brynte!

Bilder från dagen:








Uppvisning på Clash of nations!



Ska vara med på en uppvisningssprint på Clash of nations idag. Sänds på SVT play, klockan 15,00 är start!

Innebandy igår, nytt event idag.



Igår fick jag tillsammans med gott sällskap bevittna IBF Faluns seger över Pixbo med 7 - 3. Efter en något trevande inledning så ångade sedan hemmalaget på till en stabil och säker seger. Kul när det går bra för lagen man håller på!

Idag så jobbar jag som lärarvikarie och i eftermiddag väntar ett nytt riktigt häftigt event som jag själv kommer att få delta i. Mer om det senare!

Livet rullar på.


onsdag, mars 27

Innebandy ikväll



Får se till att aktivera mig och göra roliga saker nu när det för tillfället känns lite tungt. Så idag blir det innebandy IBF Falun - Pixbo, tillsammans med en god vän. Ska bli skoj. 

Annars känns det rätt tomt. Men jag ger mig fan på att ta mig uppåt. Jag går mot bättre tiden med utlandsresor och nya roliga kontakter!

Kvalseriehockey, luftslott, tankar och livet






Riktigt kul igår att få kolla kvalseriehockey. Stort tack till Henrik Öijer som bjöd mig på det. Lika kul var det att få se Leksand besegra Västerås med 4 - 1 och ta ytterligare ett steg mot elitserien nästa år. Det var en del slarv och trevande spel av Leksand till en början, men mot slutet så spelade dom riktigt bra. 

Efter hockeyn så var jag iväg på en tripp där jag fick ett besked som kanske inte är så kul, men som egentligen var ganska väntat. Troligen det bästa. Det betyder tyvärr att det jag upplevde under föregående helg var bara ett luftslott, tomma ord och förhoppningar som ej är sanna. Känns som ett slag i magen, men varför lägga krut och energi på saker jag inte kan påverka? Livet går väl vidare för det och har jag kommit så långt som jag gjort idag så kan jag fortsätta utvecklas och plocka ytterligare steg i min utveckling på alla plan. Jag tror på mig själv, litar på mig och vet att jag kan. 

Jag är glad att jag har bra vänner, familj och övriga som stödjer mig på bästa tänkbara sätt. 

Min hosta är inte alltför snäll, luftrören och lungorna verkar vilja göra uppror mot mig. Men dom ska få fan igen så fort jag kan träna. Då ska jag visa vem som bestämmer!! 

Nu drar vi igång denna dag, världens bästa onsdag!

tisdag, mars 26

Ångar på




Även idag så hade jag möjlighet till att hänga i solen under en håltimme på jobbet. Riktigt skönt!

Har fått recept utskrivet på ett preparat som jag ska inhalera för mina luftrör och mina lungor. Hoppas på mirakel!

Nu på kvällen så har Henrik Öijer bjudit mig till Leksand för kvalseriehockey, kommer bli grymt skoj!

Sjukuppdatering, SM-tour och annat



Är fortsatt väldigt hostig och trasig i luftrör/lungor. Även rätt snorig. Men jag har inte ont i halsen (inte haft det heller). Huvudvärken är borta idag också. 

Skönt ändå att det brutit ut, då jag haft en retsam torrhosta ända sedan prologen på sprint-SM. 

Jag är ändå rätt hoppfull om ett snabbt tillfrisknande. För nästa helg är det SM del två: sprintstafett K och 50 km F. Jag ligger på tionde plats i SM-touren. Vilken man bara får en slutplacering i om man åkt alla individuella loppen!

Även idag så jobbar jag som lärarvikarie i idrott. Riktigt skoj!

måndag, mars 25

Njuter trots allt



God lunch idag på Dala Wärdshus




God espresso på jobbet


Trots att jag är sjuk så njuter jag ändå. Av den grymma säsongen, av alla vänner, av alla som gratulerar mig till fina framgångar, av allt bra som är på gång, av det roliga och spännande erbjudandet som jag fick, och så vidare! 

Känns skönt att inte behöva vara så less och bitter jämt.

Håltimme



Hade håltimme på lärarjobbet idag, så jag tog en promenad i det vackra vårvädret, passade också på att knäppa några kort: