Har nu på förmiddagen kört ett fint intervallpass skate runt Aspebodavändan. Tre stycken 15-minutersintervaller med 2,5 minuters vila, samt tre impulser/intervall var planen. Kände mig...
Fick fina blåsor i händerna efter dagens stakning. Det blev ett fint stakpass idag med bra sällskap. Jag, Calle Halfvarsson, Jimmie Johnsson, Emma Eriksson, Martin...
Hej Jassenys. Sitter i bilen på väg emot Mora för att delta i "Slaget om Dalarna", kommer bli en rolig tillställning!Vila idag, skönt!https://adamsteen.se/