söndag, januari 26

ÄNTLIGEN Tränat!


Efter åtta dagars stillasittande så var det äntligen dags för träning igen. 

Jogg upp till Lugnet först. Kändes lätt muskulärt, men jag flåsade som satan. Uppe på lugnet så körde jag:

- 3x10 chins

- 3x10 dips

- 3x10 magövning

- 3x6/ben enbensknäböj

- 3x10 bänkpress

- stabilitetsptogram nummer tre

Därefter jogg hem igen. Känns riktigt skönt att komma igång igen. Får se hur kroppen reagerar imorgon. Troligtvis med en mäktig träningsvärk! 

Inga kommentarer: