lördag, februari 1

1,30 timmar klassiskt


Då har man väl fyllt det där eländet till träningsdagbok med ytterligare 1,30 timmar. Börjar bli fullt i den nu.. 544 timmar sedan måndag vecka 17. 

Passet för dagen var bara ett lugnt  "känna på-pass", två varv runt milen + lite mer. På första varvet lastade jag på lite lätt uppför den längsta stigningen på cirka en kilometer, kändes okej i alla fall. 

Imorgon är det dags för Maserloppet, då ska det väl matas lite watt är tanken. Typ som när man vevar arm:


video

Inga kommentarer: