fredag, februari 7

2,05 timmar skate med 10"-20"-block



Jäklar vad skönt alltså, idag kändes det bra, för första gången på länge!

Jag och Kalle Gräfnings tog oss en skatetur på Lugnet. Vi började med ett varv på milen, samt även ett varv på de (äntligen) nästan klara världscup- och VM-spåren. Därefter så körde jag en kvart med 10"-20"-intervaller, och här äntligen så hade jag känslan och trycket. Jag kunde trycka på, åka fort och äntligen orka köra mig trött, inte bara lam i musklerna. Otroligt skönt, även om det är en fruktansvärt jobbig intervallform. 

Efter mitt intervallblock så körde vi ytterligare ett varv på milen + världscupspåret. Hoppas jag har liknande känsla imorgon, nu ska jag valla!


Inga kommentarer: