måndag, februari 10

Gymat


Två pass idag!! 

Andra passet: löpning totalt 30 minuter cirka. Upp till friidrottshallen, Lugnet och tillbaka + gym. 

Jag körde ett program tillsammans med Kalle Gräfnings, fem övningar, tre set á tio repetitioner + ett stabilitetsprogram. Jag kände mig stark idag faktiskt! 

Testade även på en "muscle up" vid tre tillfällen och klarade alla! Aldrig gjort det förr, riktigt mäktigt!!



Inga kommentarer: