Monthly Archives: March, 2014

95 kilo i bänk – 60 kg x 21 – med mera

Det blev ett lång(varigt)pass på gymet igen. Efter den sedvanliga joggen upp till friidrottshallen, idag med Johan "Joersa" Eriksson så kördes det ganska många...

Två timmar skate med grabbsen

Idag har jag kört ett tvåtimmarspass, det var ett tag sedan sist, så det var välbehövligt med lite timmar! Vi var ett stort gäng...

Timmar!

Dags att lasta in lite timmar i träningsdagboken!https://adamsteen.se/

Rolig dag och ”300”

Dagen har spenderats i skogen tillsammans med Simon, Martin Eriksson, Joakim Rissveds och Jenny Rissveds:Efter den foto-sessionen så bytte jag om,joggade upp till friidrottshallen...

Börjar bli hel

Sakta men säkert så avtar den här eländiga träningsvärken. Skönt att så sakteliga kunna röra på sig. Får se hur det blir med dagens...

Barüberskidåkning och några intervaller!

Trots att det var ett riktigt rejält döds-blötföre och gick tungt som satan. Så var det ändå ett skönt, roligt och helt okej pass...

Armveckarn

Jag kan inte sträcka ut mina armar mer än vad bilden visar, då får jag grisont! När jag går så ser jag hemskt rolig...

Mixpass på 3,15 timmar – bl.a 1,35,3 på 500 m rodd

Dagens träningspass blev en aning längre än planerat. Tänkte mest "leka" mig igenom ett pass på gymet, med tanke på att mina armar typ...

Träningsvärk – skola – träning

Goddag. Idag har jag ännu mer ont i överkroppen av träningsvärk. Kan inte räta ut armarna ens för att det värker så. Trodde aldrig man...

En timme solskens-skate

Det blev en timmes skidåkning med Simon Andersson och Lars Suther idag. Det fick räcka. Under sista halvtimmen blev det en del ryck och...