måndag, mars 10

Tvåa på racet - 30 kilometer på nästan 1,40 timmar



Det var precis så slitsamt som jag förväntade mig av en tremil på Lugnet. Tio varv på en trekilometersslinga, i princip bara upp och ner. 

Vi hade individuell start med 60 sekunders startmellanrum, jag startade först. Gick ut i en kontrollerad fart och försökte åka stort och kraftfullt. Tycker jag lyckades bra med det och jag höll ganska jämna varvtider loppet igenom, det är jag nöjd med. 

Lars Suther vann loppet, jag blev tvåa och Adam Larsson trea. Enligt min klocka tog mitt lopp 1,39,42, så det var tämligen tungfört med andra ord. Medelpulsen under loppet var 172 och maxpulsen 187. 





Inga kommentarer: