lördag, april 5

4x4 min skateintervaller


Johan Eriksson, Jesper Arnesson och jag.


Simon Andersson, Phillip Bellingham och Callum Watson.

Förmiddagens träningspass blev fyra stycken fyraminutersintervaller skate, med tre minuters vila emellan. Kände redan på uppvärmningen att det skulle bli en tuff dag, har rätt så mycket träningsvärk i kroppen efter de senaste dagarnas styrketräningspass. Tyckte dock att det gick bättre och bättre ändå och jag lyckades i alla fall skrämma upp pulsen i 189! Idag var det fina förhållanden på Lugnet. Efter passet så tog vi alla en fika på skyttepaviljongen.

Inga kommentarer: