tisdag, april 15

Stresspass på gymet.

Blev ett kortare, men ändå bra gympass idag, det såg ut som följer:

- 5 min rodd

- 12-10-8 djupa knäböj, 50-60 kilo

- 12-10-8 marklyft, 100-115 kilo

- 12-10-8 frivändningar, 55-65 kilo

- en serie med WOD:en "300"

Det fick räcka för idag, och trött blev jag. Nu kör vi mot Norge!



Inga kommentarer: