måndag, juni 30

En timme löpning med stavar


Före frukosten idag så drog jag ut på en timme löpning med stavar och five fingers-skor. Upp-ner-upp-ner på Jungfruberget. Blev ett härligt pass i fin terräng, perfekt sätt att börja dagen på och kicka igång förbränningen på bästa sätt! 

I eftermiddag blir det ett rullskidpass. 

3 kommentarer:

Burst sa...

Springer du i kuperad terräng eller upp och ner för en backe?
Har så svårt att förstå hur man skall göra så det blir så effektivt som möjligt.

Adam Steen sa...

I kuperad terräng, någon gång kan det bli på samma ställe, men mest som i en slinga, eller en bana. Tycker det är roligast så.

Burst sa...

Tack!