söndag, oktober 19

1200 höjdmeter på 2,5 timme!



Förjävla fin rullskidbana här i Holmenkollen må jag ju säga! 

Blev avsläppt en bit nedanför skidstadion och fick börja med 20 minuter uppför innan jag kom fram till själva banan. Därefter snurrade jag på den cirka fyra kilometer långa banan i resterande 2,10 av passet. Så sjukt tuff och bra bana! Man förstår ju varför norrmännen är bra på att diagonala! Det gällde verkligen att försöka tänka på tekniken för att inte bli "hängande på spärrarna" uppför. 

Totalt fick jag ihop 1205 höjdmeter, 41,3 kilometer, 2,5 timmar och en medelpuls på 140. Det räckte med att bara försöka ta sig uppför backarna för att få AII-puls. 

Inga kommentarer: