torsdag, oktober 30

Löpning och gym


Ett pass till för dagen var väl lika bra att få till. Har ju ändå inget bättre för mig. 

Joggade upp till Lugnet och friidrottshallen. Hade och har så jävla ont i ryggjäveln att jag vill hugga av helvetet. 

Uppe där så körde jag fem övningar, tre set och tre repetitioner per set. Efter det så blev det lite stabilitetsstyrka. Därefter dinkade jag mig hemåt. 

Nu efter styrkan så väntar ett möte med klubben. Imorgon förmiddag ska jag iväg på något tråkigt och jobbigt. Detta kan kanske vara en av de sista kvällarna i livet..

Inga kommentarer: