söndag, januari 4

Skate i Hemus


Körde ett finare skatepass nu på eftermiddagen här i Hemus. Var lite mör i kroppen sedan de senaste dagarnas ganska hårda träning, men ändå så kändes kroppen hyfsat pigg. Ju längre in i passet jag kom, desto piggare blev jag. 

Fick ihop ganska precis 15 timmars träning denna vecka. Det låter inte så mycket. Men på snö, med två styrkepass, ett race på 20 kilometer och ett intervallpass, så känns det ändå. 

Siffror för veckan:

2 styrkepass
7 skidpass 
15,05 timmar
204 kilometer (skidor)


Inga kommentarer: