söndag, februari 15

Bilder - siffror - film från starten - vallning från gårdagens Orsa Grönklitt Ski Marathon

Tjo!

För skojs skull så hade jag på mig min pulsklocka igår, vilket är första gången på bra länge som jag tävlade med den. Såhär såg siffrorna ut på den (startade klockan med 15 sekunder till start):

2,03,09 timmar
41,92 kilometer
20,4 km/h snittfart
43,0 km/h maxfart
177 snittpuls
188 maxpuls 
141 minpuls (nervig innan)
2644 kilokalorier
385 höjdmeter

Ett skapligt pass med andra ord, klockan beordrade mer än åtta(!) dagars återhämtning, mäktigt det.


video


Hittade följande bilder på Längd.se:s facebooksida:



Lite uppvärmning och nervössnack med den alltid så snälle Mikael Sandgren



Låg faktiskt först i spåret igår



I rygg på Daniel Tynell




Gabriel Thorn, Oskar Persson, Fredrik Byström och jag. Cirka tre kilometer till varvning


Samma ställe några sekunder efter bilden innan

Gårdagens vallning som gick bäst och som Jonatan och damvinnaren Karin Vemhäll åkte på var:



2 kommentarer:

Tobias sa...

Kul att du är igång igen Adam!

Undrar bara vad du tycker är den viktigaste/mest intressanta infon som du får ut från pulsklockan, och vad du använder denna till?

Tack och lycka till!

Adam Steen sa...

Tack! Är nog pulsdatan. Men försöker hellre fokusera på känslan. Ser mest klockan som en rolig grej. Kollar aldrig på den under tävling.