lördag, juli 4

1,40 stak.



Jag måste passa på att träna på helgerna nu när jag jobbar. Så efter tävlingen så dunkade jag in lite tröskelintervaller: 4 - 5 - 4 minuter i 3,30 min/km-fart längs tävlingsbanan. Fick totalt ihop 1,40 h.  

Nu på eftermiddagen så fick jag med mig min högra hand Martin Holmstrand på ett stakpass. Britsarvet - Bergsgården - Österå - Rostberg - Skuggarvet - Lugnet - Britsarvet. Kände mig oförskämt pigg, dock galet törstig. 

Imorgon väntar nya galenskaper. Hoppas jag har lättare att kliva ur sängen då. För i morse var det riktigt illa, ryggen var helt av kändes det som, fick vältra mig ur sängen som en valross, det var ingen vacker syn. Fick skjuta mina kläder till soffan med fötterna längs golvet, sätta mig där och klä mig. Fin gubbrygg. 

Inga kommentarer: