söndag, september 13

Fin löptur i Orsa


Knöt ihop denna träningsveckan med ett fint löppass på två timmar. Sällskapet var den trevliga och starka Fredrik "Bysse" Byström. Snällare person får man leta efter. Alltid kul med träningssällskap, även skoj att träna med andra än dom man vanligtvis tränar med. 

Vi sprang en fin löprunda från deras hus i Orsa, upp på elljusspåret, vidare mot Slättberg och diverse trevliga stigar omkring Enån. Totalt fick vi ihop drygt 18 kilometer och 370 höjdmeter under de två timmarna vi sprang. Lugnt och fint distanstempo. Hade inga problem med mitt knä och kroppen kändes pigg. Kul! 

Skramlade ihop 14,15 timmar denna veckan. Det anser jag som okej! Tack för träningen denna veckan "Bysse" och Solin!

Inga kommentarer: