lördag, oktober 3

2,20 timmar stakning på fyror



Skrapade ihop en fin 37-kilometersrunda nu på förmiddagen, tillsammans med Petter Englund (kille från Luleå som flyttat ner hit) och David Holmström (träningsnarkomanen i badbyxor, från ankarstaden). Vi började med att åka ut till Vätö, där vände vi och körde hemåt via Roslagsbro. Fin runda och kanonfint väder!

Har skrapat ihop tio mil stakning på Elpex-fyror under denna veckas fyra rullskidpass, det är ju inte fy skam. 

Hade bra puls idag också, 141 i snittpuls under de 2,20 vi var ute, kul att få träna pigg ibland också. Jag gillar ju hellre att ha hög puls, än att ha den där gubbpulsen på knappt 100 slag per mi ut som jag drabbas av ibland. 

Inga kommentarer: