måndag, november 9

Två timmar löpning med stavar


Mina Inov8 X-talon 212 gillar jag skarpt!

Skrapat ihop en liten till träningsrunda såhär på kvällskvisten. Dåligt med fantasi idag, så det fick bli en identisk rutt som igår. Ensam i mörkret, pannlampans sken, temperatur kring sju plus grader och något regnstänk i ansiktet. Kan faktiskt verka misäraktigt och bittert, men återigen vill jag trycka på att jag gillar det. Visst, jag blir lite mörkrädd ibland, men i det stora hela så är det helt klart värt det. Får springa där och filosofera, i precis min takt och springa i precis den farten jag känner för. 

Jag la till stavar idag, för att aktivera överkroppen också, det var nog rätt bra.

Här är rutten, samt höjd- och pulskurva:


Inga kommentarer: