söndag, januari 24

Trea i Bergebo


Trea idag. Det var en ren kämparinsats idag. Tufft före och läsa spår. Ingen toppenkropp heller. 

1:a Robert Eriksson
2:a Kalle Gräfnings 
3:a Jag
4:a Linus Larsson
5:a X
6:a Lars Suther

Siffror:

2,02,04 (strax över två min efter ettan, och ganska precis en minut efter tvåan)
40,74 km
176 snittpuls
191 maxpuls
19,9 km/h snittfart 
610 höjdmeter

6 kommentarer:

petrus Johansson sa...

Grattis till en bra placering igen 😀 Bra jobbat!

Adam Steen sa...

Tack :) förlåt att jag förlorade pengar åt dig ;)

Anonym sa...

Vilken pissdag. Bergebo gick kasst. Bilkö hela vägen från Borlänge till Sälen. Gjorde väl en bra sak när jag släppte fram Benzen på parkeringen (har en likadan, dock hade jag en annan bil idag när övriga familj o släkt åkte från Småland till Sälen idag).
Starkt lopp av dig igen! Mötte dig några gånger under loppet, hade behövt hälften av ditt klipp!

Fortsätt kör hårt kingen!

"W"

Adam Steen sa...

Livet är tufft ibland. Sådär har jag det jämt ;) Okej okej, coolt, tack för det :) Tack så mycket, det var stabilt. Det vet du, du också :)

Fredrik Mark sa...

Grattis till en bra insats! Kul att du är så öppen med tränings och tävlingsdata. Vilken längd har du på stavarna och hur lång är du?

Kämpa på så ses vi på Vasaloppet :) om du inte kommer hit till Piteå på SM i veckan.

Adam Steen sa...

Tack :) jag skriver precis all träning. Man kan även följa mig på polar flow (hur man nu gör). Jag har 150 cm och är 178. Brukar säga 0,85 x kroppslängd. Jajjemen!! Nej, avstår SM detta år!