Monthly Archives: March, 2016

Klar för dagen – vilar – styrkan framöver

Det blev ett svettigt arbetspass på ett antal timmar idag. Men det var samtidigt kul att hjälpa till. Hade också trevligt sällskap av Kimmy...

Time for some work

God förmiddag kamrater. Nu är jag på väg till Sågmyra och Lager outlet (tidigare Bubbleroom) för att hjälpa min sponsor Colour Wear. Lager outlet har...

Tränade ändå, dålig karaktär

Förlåt, men jag kunde inte låta bli att träna idag. Eftersom att helgens hinderbane-race ska vara på cirka tre minuter x två (prolog +...

Recept på bananpannkakan och dagens status

Tjoho!Ni verkade ju tydligen undra över receptet på mina bananpannkakor:2 bananer5 ägg1 krm vaniljpulverJag mixade bananerna, äggen och vaniljpulvret i en mixer. Därefter fyllde...

Lagade mat igår kväll!

Jaha, nu verkar det här ha blivit någon jävla matblogg också?! Men eftersom att den (tillfälligt?) inte är någon bitterblogg så kan jag ju...

100 i bänk – SkiErg – Löpbandsintervaller

Efter alla hårdare pass jag kör så brukar jag dricka Etixx recovety shake, den gillar jag skarpt!Har precis kommit hem från åter ett "mixpass"...

Cigoteket

Som vi alla vet så är rökning något väldigt farligt och något som orsakar många många dödsfall, cancerfall, lungrelaterade sjukdomar, hjärt- och kärl-sjukdomar, med...

Tisdag och sovmorgon

Hej alla vi som har påsklov!Skönt att få sova ut lite måste jag säga. Mindre skönt med pissväder ute, mulet och regn i luften....

Skate med sprintstarter och 30 min tröskel

Anton Persson och Pontus Hermansson från Team TricepzFick till ett riktigt bra pass idag på skidorna! Planen först var att åka 90 minuter i...

Skål och välkommen

Det syns ju lång väg att killen på bilden är psyk. Men han är snäll i alla fall!Igår var vi på en trevlig middag...