Monthly Archives: September, 2016

#FuckFIS

Max 83% i kroppslängd på klassiska stavar. Tack för den försäsongen FIS, era äckliga bakåtsträvande idioter! Någon som vill starta...

Många och korta intervaller

Sista träningspasset då, innan träningslägret i Livigno, sitter faktiskt redo nu att åka ner mot Arlanda. Men först en snabbis om dagens träning;Elpexfyror även...

Det närmar sig

Bilder från de två senaste dagarnas träningarTjenamors! Fredag och sista jobbdagen idag. Därefter ledigt en vecka, blir...

Elghufsintervaller @ Jungfruberget

Dag två med intervaller, denna gån elghufs (löpning med stavar) uppe på Jungfruberget. Efter en uppvärmning på cirka 30 minuter så körde jag igång...

Adams deffskola

Varken jag eller Boss är speciellt sugna på socker, vi brukar istället äta böngroddar, morötter och bladspenat på kvällarna. Hur...

Stakintervaller stege + TRX

348 träningstimmar sedan starten av vecka 17 är nu i hamn. Det är jag nöjd över. Ligger dock cirka 100 timmar back på starka...

Kortare intervallperiod

När jag i måndags tvättade och vaxade Benzen så passade jag också på att behandla vindrutan med en vätska som...

Tre löptimmar med en till Adde

Godkväll och allt där till!Då var dagens träning och jobb ett minne blott. Fick med mig Adam Larsson, så det fick bli träning i...

Living in a crime scene

Såhär ser det ut nuförtiden där jag spenderar min tid när jag ej jobbar eller tränar. Lite roligt ändå, ibland...