lördag, december 10

Nionde plats


Det här var väl helt okej! Jag är skapligt nöjd med dagens lopp ändå. Stabilt och hyfsad fart. Försökte hålla igen något i början och inte stressa i åkningen, tyckte det funkade bra. 

Fyra varv på en 2,5 kilometer lång slinga körde vi, samma bana som vanligt. Det hade kommit en del nysnö innan start och det snöade även en del under loppets gång. 

Kroppen var lite piggare idag än tidigare lopp i vinter, det är jag glad över. Imorgon hoppas jag att kunna åka ännu bättre. Tänkte faktiskt passa på att åka skidor en kort sväng i Bergebo ikväll. 

Data från klockan:

27,21 min
10,03 km
182 snittpuls
187 maxpuls
22,0 km/h snittfart

 
Kömpisarna 

 
 

4 kommentarer:

Anonym sa...

Kul Adam du är på G!😄👍

Adam Steen sa...

Hoppas :)

Anonym sa...

Bra kört! Du verkar aldrig nämna nåt om vallning... fixar du det själv ? Kul att veta vad som finns under skidorna när du tävlar/tränar :)

Adam Steen sa...

Tack! Just ja. Åker alltid på Briko Maplus vallor. Pappa vallar åt mig och säljer den vallan. På träning vallar jag aldrig.