torsdag, maj 18

Foton och resultat från gårdagen







Lite krispig innan målgången
Foton: Christina Karlsten

Det blev ju bra igår ändå på Älven runt, enligt resultatlistan så sprang jag på 15,29, vilket är fem sekunder snabbare än de två gångerna jag sprang förra året. Inte fy skam det! Men så fick jag slita för det också:




102% av maxpuls enligt pulsklockan.. Sänkte min maxpuls till 194 från 200 för ett antal månader sedan. Det var säkert ett år sedan sist som jag hade en sådan här hög puls. Men en kombination av lite mindre träning den senaste tiden och löprace kan göra under med pulsen!

Inga kommentarer: