Monthly Archives: August, 2017

Ett pass i mängden

Dagens träning: 15 minuter TRX + 2,15 timmar skate. Inga konstigheter egentligen. Bjöds på lite småkyligt väder och regn ungefär halva passet, ingen större...

Ny joggingvagn

I samarbete med BigBaby så fick vi igår hem en Bob revolution pro. En joggingvagn känns ju som ett måste för oss i vår familj. Så denna...

Kräkintervaller

För den med korpögon så kan du se att jag numer måste säkerhetsnåla fast mina pjäxor, då dragkedjan gått sönder. Jag vann ju bara...

Spararn – löparn – tränarn

Synen varje morgon numer. Jag har cyklat i shorts varje dag också, någon dag förra veckan var det lite kallt, denna veckan har det...

Smyger igång löpformen!

Löpform och löpform är väl att ta i, men det sägs ju att även rund är en form. Jag har idag kört ett crosspass; Stakning: 1,30...

När kommer bebisen!?

Tänk att jag, som en av de största Falun-patrioterna skulle både flytta till Borlänge och även jobba åt Borlänge kommun. Nästa steg måste ju...

Härliga måndag (positivt inlägg)

Mobilen blev lite överhettad igår när jag kollade friidrotts-SM ute i den varma solenHärlig och härlig. Är väl lite både och med måndag igen....

6×6 på fyror + gym

Sliten och trött idag, men det blev bättre och bättre efter hand. Dagens första pass blev stakintervaller på mina Elpexfyror. Efter en kortare uppvärmning...

Dags igen + en fin hälsning

Ingen rast och ingen ro, dags igen för intervaller. Stakintervaller precis som i fredags (bilden ovan). Jag kör ända in i kaklet nu, tills...

Gymet stängt – fick springa hem igen

Vältrade mig iväg hemifrån strax innan klockan 17, inte bara är jag överviktig, mitt haltande försök till löpsteg var inget att hurra över heller,...