lördag, februari 3

Äntligen en ny viktoria


Simon Andersson, Adam Steen, Ronny Wedin


Stolt far, stolt(?!) son. Kanske "stållt", eller vad säger du Adam Larsson? 

Tjena tjena.

Det gick ju vägen idag, långt mellan gångerna, men alltid lika härligt. Idag var det faktiskt den tredje gången som jag vann Bergebo ski marathon (2013, 2015 och i år). och även min tionde långloppsseger. Vackert så. Hade ett mål att försöka uppnå tio segrar, att dessutom familjen var där och bevittnade, samt att jag fick ta med mig Alfons upp på prispallen kändes stort!

Jag hade en plan idag om att köra hårt från start, för att se hur kroppen svarade och sen hur många som hängde med. Lyckligtvis så blev det bara Simon Andersson som kunde gå med. Jag fortsatte i en ganska hög marschfart, utan att gå på rött, tyckte att kroppen svarade bra och jag tuffade på i spets i cirka tre mil faktiskt. Det ska tilläggas att Simon varit sjuk och inte är i sin bästa form. Vi åkte och snackade bitvis, ibland tonade vi ner våra egna styrkor inför en eventuell spurt, ryck eller andra "tricks". Vi hade helt enkelt en trevlig dag där ute i spåret. Efter cirka tre mil när Simon strax innan klagat på att han var kissnödig så skulle han helt plötsligt upp i spets och höja tempot. Från botten nere i Vargliden och nästan hela backen upp så matade han på rätt friskt, jag fick kliva upp på rött, men det var faktiskt inte nära att jag släppte, skönt för en gångs skull att vara stark. Efter hans försök att gå loss så avlöste jag honom sedan med några fruktlösa ryck, fick berättat efteråt att han fick slita, men det sa han ju såklart inte då. 

Jag drog fram till två kilometer innan mål, lät Simon gå upp i spets och började förbereda mig på en spurt. Pulsen och nervositeten steg, trots att farten inte var speciellt seg. Jag visste att jag hade något bättre glid än Simon, så förhoppningen var stor att få sopa hem det hela. Simon drog igång spurten med cirka 250 meter kvar, jag lyckas komma upp jämsides och fick sedan ett viktigt lite försprång som höll in i mål. Verkligen kul!!

Det var en fin och rolig bana. Jag gillar banorna här, trots att jag kritiserat spårgubbarna en aning denna vinter, sorry för det. Jag använde mig av dom största Leki-trugorna som man kan skruva på, och även om det var löst på sina ställen så funkade det utan problem. Förra vintern så bestämde jag mig för att alltid köra minsta trugan, då jag inte tycker större trugor gör annat än att försämra pendeln. Men idag visste jag att det på sina ställen var "bottenlöst" och att de lite större trugorna bär upp mer. Simon hade motsvarande truga på sina Exel-stavar- 

Siffror från klockan:

2,09,02 timmar
40,84 kilometer
163 snittpuls
183 maxpuls
18,9 km/h snittpuls (A1- för en sörlänning)
595 höjdmeter

13 kommentarer:

Petrusko sa...

Tjena.
Bra åkt. Grattis till segern.

Mvh petrusko

Adam Steen sa...

Stort tack Petrusko!

Janne sa...

Shit va grym du är, stort grattis.

Adam Steen sa...

Tack :)

Andreas Degerfeldt sa...

Grattis Adam!

Själv var jag 14 minuter efter och hoppas på en snäll seedningskommite.

Lycka till fortsatt i vinter!

Petrus Johansson sa...

Bra där! :-D

Julian Schönfelder sa...

Bra kört och grattis!! Det gick satans tungt idag :D

Anonym sa...

Nu kanske du kan börja att betala ett bidrag när du är där uppe och tränar.
Har sett dig vid ett flertal tillfällen när du far iväg i Bergebo, men aldrig noterat att du stannat till och betalat en slant :(
Mvh
Janne

Anonym sa...

Grattis Adam!

Såg att totala stigningen enligt Bergebo är nästan 1600 m medan din klocka mätte ca 1000 m mindre. Vad tror du att den ligger på ungefär?

Anonym sa...

Har hört att flera gjort samma reflektioner som dig Janne när det gäller spårbidrag.

Mats

Adam Steen sa...

Tack för alla grattis! :) Ingen aning om höjdsigning, men tro mer på min än arrangören :)

Oj. Jag har inte råd att ge spårbidrag. Är eländigt fattig.

Anonym sa...

Grymt! Härlig formutveckling under säsongen!

Adam Steen sa...

Ja, tack :)