söndag, juli 8

Trolldalen igår, intervaller idag








Tjena. 

Efter min träning igår så åt jag en omelett till lunch, sedan hastade vi iväg till cykelcentrum för att köpa cykelskor åt Amanda och sedan vidare till Trolldalen (i närheten av Björka/Mockfjärd) för en liten utflykt. Det var rätt fin natur där, präglad av inlandsisen. Det blev en promenad på drygt fyra kilometer, i väldigt kuperad terräng. Amanda tog Alfons i ryggsäcken den första kilometern och sedan tog jag honom resten. Han börjar bli tung den lille besten! 

Nu ska jag strax bege mig ut på ett stakintervallpass i Skräddarbacken, därefter så ska jag följa med Amanda och hennes pappa på ett rullpass med cykeln runt Runn! 

Inga kommentarer: