fredag, september 14

En bra start på dagen!




Vad tycker ni om min nya renoverings-outfit från Fristads då?! Nu ser jag åtminstone ut som en hantverkare, även om jag är långt ifrån att vara en!

Idag har jag börjat dagen aktivt, före frukost blev det cykel till jobbet och sedan direkt en väldigt lätt löptur med skidprofilen som jag har hand om. 1,15 timmar fick jag ihop, perfekt pass på fastande mage. Lite oroväckande att jag har en liten känning i ena knäet, mitt på och fram på det vänstra. Hoppas det inte förvärras. 

Nu ska jag jobba någon timme, ta en promenad på tre kilometer under rasten, cykla hem och sedan köra ett kort intervallpass stakning i eftermiddag. Det blir en bra dag! 

Inga kommentarer: