måndag, december 15

Tider runt milen!

Eftersom att Marcus Johansson förra året hade en lista på tider runt lugnetmilen mest för cyklisterna, så tänkte jag lägga upp en lista också. Man startar nere där spåret börjar (strax ovanför röda stugan, toaletterna) åker upp runt milen och går i mål där igen. Skriv en kommentar vad ni kört på så lägger jag upp tiden. Jag lägger upp den under kategorin: "Tider", så ni kan bara trycka på högra spalten under just tider och skriva in er tid i kommentarer!
1. Adam Steen, Skate, 26,58, normalhårt före, cirka -7 grader, AIII-AIII+ intensitet.
2. Micke Salomonsson, Skate, 28:37,
3. Adam Steen, Skate, 28,50, normalt före, cirka -7 grader, AII-AIII intensitet.
4. Magnus Darvell, Skate, 29,29, bra men kallt före E2-E3
5. Lars Bleckur, klassiskt, 29,44, normalt vinterföre, A3
6. Micke Salomonsson 29:59. "Hade över minuten tillgodo på min gamla tid på milens högsta punkt. Motvind hemåt och opistat sista biten ner mot "mål" och en avspärrningsbock mitt i banan.
7. Micke Salomonsson, Skate, 30:31, bra kallt före.
8.Magnus Darvell, Skate, 31,40, intensitet E2-E3 med blystavar, cyklistarmar, motvind och solen i ansiktet. Föret var snabbt runt 5:an men resten var nysnö och det gillade inte mina ovallade skidor.
9. Adam Steen, klassiskt, 31.59, normalt före, cirka -8 grader, ej max lite snabbare än distansfart i ansträngning.

10. Marcus Johansson, klassiskt?, 34,32, kallt före.

11. Micke Salomonsson, 34:56, Trögt före. Skate med klassiska skidor och fel teknik. Jag lär väl hålla rekordet för åkning med dessa förutsättningar :) - Ja det är rekord i den genren Micke!

12 kommentarer:

Joakim Engström sa...

när jag blir frisk ska jag bomba in en tid där;)

Adam Steen sa...

japp bra, jag körde bara A2 i backen annars typ A1 resten, så jag ska nog kunna köra någon minut fortare sen!

Darvell den äldre sa...

Åh hur ska jag göra för att bli lika snabb som dig? Jag körde skate på 31.40 idag. Intensitet E2-E3 med blystavar, cyklistarmar, motvind och solen i ansiktet. Föret var snabbt runt 5:an men resten var nysnö och det gillade inte mina ovallade skidor.

Adam Steen sa...

Fan de är väl bra ändå, du är ju grym!

Darvell sa...

Nu får du snart lov att sätta en ny tid. 29.29 idag i bra men kallt före E2-E3.

Micke Salomonsson sa...

Milen på 34:56. Trögt före. Skate med klassiska skidor och fel teknik. Jag lär väl hålla rekordet för åkning med dessa förutsättningar :)

Adam Steen sa...

Ja micke, det är en klar ledning! :)

Micke Salomonsson sa...

Milen på 30:31. Skate på 2:ans växel eller nåt sådant. Snabba fina spår och tredje gången jag kör med skateskidor i livet.

Adam Steen sa...

Grymt Micke!

Micke Salomonsson sa...

29:59. Jag hade över minuten tillgodo på min gamla tid på milens högsta punkt. motvind hemåt och opistat sista biten ner mot "mål" och en avspärrningsbock mitt i banan.

Micke Salomonsson sa...

28:37 Skate. Trögt uppför men tydligen snabbt utför.

Adam Steen sa...

Bra tider nu Micke