Monthly Archives: April, 2009

Bensinstopp…

...i kroppen och benen. Så jag vilar, har legat och sovit i soffan ett tag nu. Jag känner då att det är lika bra...

Jobb och slit.

Hejsan.Nu är man återigen hemma efter en heldag uppe på Lugnets äventyr. Dagen började med ett "vanligt" GPS-äventyr denna gång för en privatgymnasiumskola från...

GlobalPositionSystem

Hejsan alla morgonpigga! (Förmid)dagen till ära skall spenderas i Lugnetterrängen med en GPS i handen. Vi ska nämligen ha ytterligare ett GPS-äventyr för...

Film från Lugnet

Om en bild säger mer än tusen ord, hur är det då med en film?!?https://adamsteen.se/

Två timmar löpning

God förmiddag. Strax innan åtta så sprang jag, Jimmie och Stella iväg på ett som planerat två timmar långt löppass. Vi sprang upp Jungfruberget,...

Tidig träning

Godmorgon.Idag är det dags igen för ett tidigt träningspass, denna gång är det precis som igår benen som får "bära" mig framm fast till...

Läkarbesök och Lugnets äventyr

Godkväll! Efter cyklingen (som jag faktiskt inte blev sliten av, tro det eller ej, men det kommer väl imorgon..) så blev det en snabblunch...

13,2 mil racer

Hå hå, nu sitter jag i soffan efter ett väl avverkat långpass på cykeln. I 4 timmar och en kvart satte man i sadeln,...

Vilodag igår, långpass idag.

Hejsan. Igår blev det en vilodag trots allt. Kände att jag behövde det då benen var sega och trötta framförallt sen söndagens tävling. Istället...

Ny design ! !

Hejsan. Som ni alla kan se så har jag filat och ändrat designen på min blogg. Nu kan ni till exempel se sidelement...