söndag, november 29

Planer


Träningsplaner kommande dagar:

Idag: Vila
Imorgon måndag: Lättare intervaller rullskidor 30 min effektiv tid
Tisdag: Distans 2-3 timmar
Onsdag: Lite hårdare intervaller cirka 15-20 minuter effektiv tid
Torsdag: Resa till Idre och skidor distans

Nu vill jag igång!!

2 kommentarer:

http://joakimwilhelmsson.blogg.se/ sa...

Lycka till i idre nu adam! go all the way!

Adam Steen sa...

Tackar. Osäker på tävling, mer säker på att träna! :)