fredag, augusti 20

Lätt och kort löpning



Stella var dagens träningssällskap, här helnöjd över sitt fynd. Pinne eller ett litet träd?


Det blev ett lätt löppass idag för att väcka löpmusklerna. Stella och jag sprang runt på Jungfruberget. jag körde lite löpskolning och några tänjövningar. Var rätt seg i benen, men i övrigt kändes kroppen rätt pigg. Jag är något nervös inför morgondagens sträcka, har nämligen aldrig sprungit så långt på tävling förr. Men det ska nog gå bra.

Passdata:

43,53,8 min
130 medelpuls
151 maxpuls
155 höjdmeter
474 kilokalorier

Inga kommentarer: