Monthly Archives: June, 2011

10″-20″ Skate

Har just kört ett kort intervallpass skate. Från Skuggarvet, mer till Sundborn i lugn fart och 10"-20"-intervaller hem. Det var allt. Längesedan det kändes...

Träningsvärk

Tja. Benen värker som aldrig förr. Skönt med träningsvärk faktiskt! Nu är det lunchdags, pannkakor som vanligt på torsdagar. Jobbar sen till fyra. Därefter tänkte...

Men man är väl mäktig!

Godmorgon.Jag fick tipset om att min "reklamfilm" för klassisk skidåkning på rullband är omnämnd på en fransk sportsida. Coolt satan. Länken hittar ni här. Dags för jobb...

LÖPINTERVALLAT!

Men nu ni, så har jag kört löpintervaller. Senast jag körde var väl ungefär samtidigt som Sundsvall brann för tredje gången. Ska ju springa...

Lunch

Tar och äter en lunchlåda innan jag fortsätter mitt städande!https://adamsteen.se/

Mot jobbet

Tja. Träningsvärk idag, skönt. Dags för åtta timmars jobb nu. Ska sen i eftermiddag försöka köra någon form av intervaller på löpning. Hej på en...

K L A R med plant på riktigt?!

Imorgon lämnas dessa plantgrejer tillbaka vill Mellanskog, för nu är jag till 99% säker att jag är helt klar. Skönt. Nyss ringde Sågmyra SK:...

Styrka och stak!

Hej. Just klar med träningen, det blev styrka och stakning. Tufft, men förhoppningsvis givande. Blev trött och kändes rätt bra. Nu ska jag sätta de...

Tre timmars jobb idag bara!

Dags att jobba nu. Bara tre timmars jobb idag. Skönt det. Känner mig inte nåt förkyld idag, så förhoppningsvis kan jag fortsätta träna, det...

Äntligen en träningsrapportering

Hallå.Det var ju bara sisådär en sjuttioelva dagar sedan jag tränade. Så det var väl på sin plats idag att få ut och röra...