tisdag, oktober 30

Styrka!



Dagens träning blev en aning komprimerad. Efter jobbet på gymet så ringde en samarbetspartner och behövde skjuts till Arlanda. Skyndade mig hem, bytte om och åkte upp till gymet för träning. 

Det blev kort uppvärmning, tre maxövningar, en kvart uthållighets/stabilitetsstyrka och nedjogg från gymet till duschen. Kände mig starkare än på länge, kul!

Imorgon väntar fönsterputsjobb och sedan någon variant av onsdags-VM beroende på väder. 

Är jag ledig på torsdag så blir det en heldag i Orsa Grönklitt för skidåkning. Men har jag jobb så får vi revidera den planen utefter förutsättningarna!

Nu; bilkörning mot Arlanda!

Inga kommentarer: