Monthly Archives: November, 2012

1,30 timmar skate på Idre fjäll

I ett kallt och riktigt blåsigt väder här uppe på Idre fjäll så har jag nu i 1,30 timmar snurrat runt på helgens tävlingsbanor. Kändes...

Mot Idre Fjäll

Hallå. Nu åker vi mot Idre Fjäll för Idre- och Särnatävlingarna. Ska bo med Patrik Karlsson och Linus Larsson från Karlslund. Mer information om tävlingarna finns...

En timme löpning med stavar gör susen efter en fulldag!

Sex stycken snökanoner kör för fullt på Lugnet.Efter ytterligare en rolig dag som gymnastiklärare på skolan så åkte jag direkt upp på gymet för...

Vad är ni bra på och vad gör er glada? +ANNAT

Idag kör jag sista dagen som gympalärare. För denna gång. Efter det så ska jag jobba på gymet. Någongång däremellan så ska jag försöka...

2,10 timmar rullskidor

Det var nog inte många mer än jag som gav sig ut på rullskidorna i Falun med omnejd idag. Minusgrader, snöfall och med pannlampa....

Ledbruten

Godmorgon. Vareviga muskel värker nu. Ben som överkropp. Nöjd som få. Idag väntar fönsterputs en hel dag, därefter tänkte jag köra ett distanspass på rullskidor och...

The truth

Feel me, feel my pain, feel my anger and feel my regret. Release me from all of this hate and bitterness, release me from...

Jag klarade målet på dagens träning!

Mina trotjänare till lättskor sjunger på sista versen. Tur att jag har ett par till likadana som är nästan oanvända.Dagens träning sved i både...

Träningsvärk

Godmorgon. Att vakna upp med träningsvärk är väl bland det bästa jag vet! Hela överkroppen värker sådär skönt sedan gårdagens skrotlyft och man känner...

Gym och löp

Actics "ryssgym" i källaren!Godkväll.Äntligen hemma efter en riktigt rolig dag! Att jobba som gymnastiklärare för en högstadieskola var inte alls så "farligt" som jag förutspått....