Monthly Archives: May, 2013

Plant och styrka

Puh, gått i ett hela dagen. Planteringen gick kanon och vi är klara med ytterligare ett hygge, skönt som snus!När jag kom hem så...

Teknikfilmer från gårdagen

Här är filmerna som den grymme Johan Granath tog igår:dag väntar plantsättning och ett styrkepass, kämpa på!https://adamsteen.se/

Klassiska rullskidsintervaller

Då var det passet gjort också. Jag, Simon Andersson och Joacim Lindstedt körde fyra stycken intervaller. Alla omkring Skuggarvet och Lugnet. Mellan 8,30 min...

Tidig träning

Har som bekant rätt svårt att ta mig upp på morgnarna. Skulle eventuellt kunna ha något att göra med att jag har svårt att...

Två timmar stakning och dagen

Foto: Victor GustafssonDagen på hygget gick bra. Var dock rätt tufft idag, hela hygget var en rejäl backe, plantsättning utan markberedning och riktigt varmt....

Trevlig födelsedag

Hade igår en trevlig födelsedag med familj och vänner. Tack för det! Vad vore man utan er?! Därefter så åkte jag och tvättade bilen...

6×5 minuter skateintervall

Idag fick dessa ben bekänna färg!Jag fick till ett bra och jobbigt skatepass på rullskidorna tidigare idag. Sex stycken femminutersintervaller med tre minuter vila. Körde...

29

Idag fyller jag 29. Det firar jag med skateintervaller på rullskidor plus jobb i Tällberg, heja roligt!Igår kväll så fick jag en del småsaker...

Styrka

Då var dagens träningspass gjort: löpning upp till Lugnet, mitt nya träningsprogram (styrka kontroll) och löpning hemåt. Det var jobbigt och svettigt, men det...

Idag måndag

Hallå hallå. Idag måndag så har jag endast två saker på agendan, det ena är mitt nya styrkepass som jag snart ska bege mig...