Monthly Archives: August, 2014

Dagen

Halloj!Varit en trevlig dag idag, först har jag haft en skidskola för en tidigare kund, kul att kunna ge ut lite tips och kul...

Vilodag och skidteknik

Hallå. Idag har jag en skön träningsvärk i kroppen efter gårdagens styrkepass, livet!  Totalt har jag tränat 20,15 timmar denna vecka så idag blir det...

Styrka och löpning

Trötting efter styrkan.Tja!Pass nummer två för dagen blev ett gym- och löppass. Jag och Johan Eriksson sprang upp till gymet på Lugnet. Efter några...

2,35 timmar stakning

Andra drickapausen i Karlsbyheden. Tjo. Jag, Kalle Gräfnings och Johan Eriksson har varit ute på en fin rullskidtur, enbart stakning. Vi körde följande tur: Britsarvet - Hosjö...

Mot träning

Godmorgon. Dags att bege sig ut på dagens första träningspass. Stakning distans står på planen. Får med mig två andra också, så det blir väl...

3,15 timmar klassiskt

Har varit ute på ett fint långpass med Lars Suther just. Vi åkte cykelbanan (rv293) bort mot Borlänge, därefter in mot  Bomsarvet, vidare till...

Diamant

Köpte ett diamantbryne på Clas Ohlson igår. Det ska jag använda till att slipa stavspetsarna på mina rullskidsholkar. Kan vara skönt om dom är...

Kyrkbåt i fina Tällberg

Det var "Epic light" idag på dagens jobb, riktigt nice vilodag må jag säga!https://adamsteen.se/

Vila och jobb

Hallå kamrater och annat löst folk. Idag har vi torsdag här i Falun. Vet inte hur det är för er. Denna torsdag innebär vila för...

Två timmar skate med lätt vägg

Två timmar till in i träningsdagboken. Detta eftermiddagspass började med rätt så bra känsla, försökte då åka på i en rätt skaplig fart då...