Monthly Archives: October, 2015

4 timmar och 1000 höjdmeter stakning

Jag är inte smal, men jag är snäll. Det blev ett litet stakpass idag på fyra timmar. Vi åkte en vända där vi körde två...

Löpning och gym

Linan här nere är lite hajkon-kajkon, men jag ska försöka uppdatera så gott jag kan. Första passet blev 1,15 timmar löpning (mestadels på stranden)...

Framme på Gran Canaria

Vi bor på Tisalya Park i Maspalomas på Gran Canaria. Första gången för mig på ön. Det blir skoj! Nu ska vi strax ut...

Tankspridd på Arlanda

Nu sitter man här på Arlanda och väntar på vårt flyg till okänd ort. Ska bli skönt att få dunka timmar i sol och...

Väskan packad – drar söderut

Väskan packad nu. Inatt drar vi till sydligare breddgrader. Det ska bli skönt att få sol och värme. Har man tur så kanske man...

Personlig assistans

Carelli assistans är ett företag som hjälper till med assistanstjänster för personer med funktionsnedsättning, dom vänder sig till barn, ungdomar och vuxna. Man får...

6×4 minuter stakning vs helkropp

Pust, det var det intervallpasset. Lyckades bli stum idag med, fast jag kört en del intervaller på slutet så blir jag fortfarande tvärstum, sjukt...

Nya Radar EV

Igår fick jag hem ett par nya Oakley Radar EV Path från ActivInstinct med Prizm road-linsen. Ni som har lite koll vet att jag...

56 kilometer stakning och krasch!

Godkväll.Så fick vi då äntligen till vårt fina stakpass, Martin och jag. Inte Johansson denna gång, utan Holmstrand. Planen för dagen var två -...

Fin dygnsrytm

Hej. Nu har jag börjat med den där runkiga dygnsrytmen igen, vaken halva nätterna och sova halva dagen efter. Då är man fin. Måste skärpa...