Monthly Archives: June, 2019

50 kilometer stakning

Snabbt vätske- och pinkstopp i närheten av OrnäsTjena. Den här känslan av trötthet fortsatte när jag ställde mig på rullskidorna och begav mig av...

Svajiga ben och bygget flyter på

Godmorgon. Det var på svajiga och trötta ben jag ställde mig upp imorse när klockan ringde. Dock så beror det inte på några festligheter,...

Löpning ute och inne + gym

Puh, äntligen klar med ett riktigt tufft och bra pass. Det var en ganska seg kropp jag hade till hands idag. Äntligen har...

Bygger staket!

Tjena!Då vår familj innehåller två ganska vilda mini-juniorer som har en tendens att vara högt & lågt och dessutom med en rymningsbenägenhet, så...

57 kilometer stak

Hej kamrater. Jag vet inte vad ni har gjort idag, men jag hoppas att ni haft en bra dag åtminstone. Vi på bloggredaktionen har...

En tripp till Lunån

Häromdagen var vi iväg till Lunåns café, en bit utanför Vika i Falun. Vi var där även förra året  men då var Alfons så...

30 kilometer barnvagnsjogg

Så var ett nytt pass avklarat och inskrivet i träningsdagboken. Jag sprang med Alfons i barnvagn hela passet, till en början var även...

Fick en ny måstepryl igår

Hej! Igår så tog jag cykeln till Swedol i Borlänge för att träffa en säljare på Hikoki (tidigare Hitachi). Där så överlämnade han en ny skruvdragare...

Årets andra stakintervallpass är ett faktum

Tjena. Ja, idag gick det inte snabbt, inte lätt heller för den delen, trots att jag åkte på Elpextreor så hjälpte det föga. Tur att det...

Hund till salu

När jag och Alfons kom hem igår eftermiddag så möttes vi av den vackra synen ovan. Vanligen brukar vi låta Boris vara i sin...