Monthly Archives: August, 2019

I Stockholm med en tvååring

  Tjena!Igår efter träningen/profilen så återstod några timmars jobb innan jag fick helg. På hemvägen stannade jag och handlade, innan jag sedan drog hem för...

20 kilometer löpning och äntligen vila!

Tjena tjena! Sådär då, elva dagars träning i box. Dessa dagar från den 20:e augusti har innehållit:- 2 timmar och 33 kilometer stakning- Älven...

10 x 4 min + 10 x 30”-30”

Det mest positiva med dagens pass var att jag hittade en liten nylagd asfaltsbit, strax nedanför Skräddarbackens skola. Vägen var cirka 100 meter lång...

Pissnatt

Godmorgon. Det har varit en bedrövlig natt när det kommer till sömn. Vände och vred på mig i timmar innan jag kunde somna. Det...

Två timmar på treor

Hej hej.Det gick bra idag på första lektionen, skoj. Tror det kommer ge med sig ju mer jag kommer in i det. Tre olika...

Dags för första lektionen

Fin morgon att cykla till jobbet idag!Godmorgon onsdag. Idag är det en ny härlig dag på schemat livet. Jag ska snart ha min första...

20-15-10-5 min löpintervaller på Skräddarbackens elljusspår

Tanken var att det inte skulle bli så tufft idag, men det blev det! Är rätt sliten då det är den åttonde dagen i...

Anmäld till Lidingöloppet och brev från polisen

Tjena. I fredags anmälde jag mig till Lidingöloppet. Förra året debuterade jag där med en 91:a-plats på tiden 1,57,39. Förhoppningen i år är att kunna...

Stakning på mammas gata

Tjena!Idag har jag åkt på gamla välbekanta rullskidsvägar i min förra hemkommun Falun. Jag tog mig en tur på mina Elpexfyror och åkte...

Välkommen till cirkusen

Högt, lågt, hit, dit, fram och tillbaka. I en jävla fart dessutom. Livet med Alfons, snabbt sammanfattat. Han är totalt vild, inte en...