Monthly Archives: May, 2020

Siffror från träningsårets sex första veckor + 51 km stak idag

TräningssammanfattningVi stänger nu träningsveckan. En ny vecka med bra träning. För er som är lika nördiga som mig så följer nedan veckodosen för de...

Häng med Alfons och dags för nytt träningspass

Igår morse och under hela förmiddagen så hade jag en mysig stund med Alfons. Vi lekte vid en lekplats, Alfons fikade, vi cyklade och...

37 kilometer och 3 timmar löp på galet fina stigar!

På bilden ovan ser det nästan ut som att jag har fått Aukland- och Kardin-ben. Alltså när knäskålen är bredare än låret. Det är...

Orienterare för en dag

Hej på er! Igår eftermiddag, när jag var klar med min träning så begav jag mig med cykel till Mellsta. Min uppgift var där...

Skierg: 10’ + 10 x 40”-20” + 10’

Tjoho!Fredag och två intervallpass i hamn. Dagens andra pass blev som ni kanske förstått Skierg. Jag värmde upp i fem minuter på 1,59-någonting, innan jag...

30 minuter backe på löpband

Hej på er!Det blev en trevlig kväll igår där mina föräldrar, min bror Jonatan och Simon Andersson kom förbi på lite fika. Så...

51,5 km och 3 h födelsedagsstakning

Tjena tjena!Nu har jag firat mig själv ordentligt med ett fint stakpass på tre timmar och 51,5 kilometer med mina Swenor 4. Tycker...

36.

Såhär ser han ut. Den nyblivne 36-åringen. Aldrig förr har jag varit så gammal som just idag. Ni kan ju tänka er. Eller...

Fillers Göteborg

Fillers Göteborg | Nå din maximala potential  Fillerbehandlingar är anpassade för kropp och ansikte. Fillers kan användas till olika delar av ansiktet. Näsan är...

10 km kontrollerat på 35,13 + 8 x 30”-60”

Nedjogg på gräsGoder afton.Det gick bra det där, måste jag ändå säga. Målet var en mil under 36, utan att gå på allt jag...