Monthly Archives: July, 2020

Lugnt och kort klassiskt

Jag deltar i selfie-VM medan Adam Larsson har kisspaus Hej på er!Tvåtimmarspass hör inte till vanligheterna. Men på något konstigt sätt känns dessa minst...

Fint stakpass på 71,7 kilometer

Adam Larsson och Adam SteenHallå ja!I sällskap med Adam Larsson så blev det en fyratimmarstur stakning. Vi tog ett säkert kort och åkte...

Vattnet avstängt

Ute på cykeltur igår med Alfons  Stora killen som ska börja vara utan blöja nuJa men hej!Idag så kommer vattnet i lägenheten vara avslaget...

Ett lite lättare löpintervallpass – men ändå tufft (såklart)

Nedjogg innan spänsthopp. Brukar köra dessa hopp på gräset och i Hoka Clifton 6, för att slippa bli skadadJag är ju ett stort fan...

Better you protein

Tjena!Sen en tid tillbaka så brukar jag dricka proteinpulver innan läggdags. Det är för att jag ska återhämta mig från all hård träning. Jag...

Nailner, mot nagelsvamp

Tjena!Efter år i trånga skor, pjäxor och så vidare så har mina fötter och tår tagit stryk. Mina naglar ser ut som "hej kom...

Zenstra tillskott

Hej på er!Jag har ju som bekant varit med om en separation för inte så längesedan. Det har ju tagit hårdare på mig än...

Sista dagen med Alfons

Hej på er. Bilden ovan är från läggningen av Alfons igår kväll. Tog lite extra lång tid att få honom att sova, jag var...

Bilder och snart hemfärd

Några bilder från gårdagen och dagenHej på er. Tisdag och vilodag idag. Välbehövligt järnet. Trött som bara den, dåligt väder dessutom, så det kom...

Jag har löpt igen, som hundarna(?)

På väg upp emot LjusbodarnaHamnade mitt ibland korna i fäboden. Dessa var inte här senast. Blev livrädd och fick ta en liten omväg för...